14.08.2018, 13:58

Zioła dla kobiet

Lato to najlepszy czas na zbieranie ziół. Potem  najlepiej wykorzystać właściwości zdrowotne ziół, sporządzając z nich herbatę lub napary. Napary ziołowe to znakomicie orzeźwiające napoje bez kofeiny i teiny, stanowiące alternatywę  dla zwykłej kawy czy herbaty.

Warto zbierać własne zioła,  a nie kupować sklepowe herbaty ziołowe, bo ich aromat, smak i właściwości lecznice są bardziej wyraziste. Można je słodzić do smaku miodem! I najlepiej pić je 3 razy dziennie.

Najlepsze zioła dla kobiet

Na zaburzenia snu

Rumianek – przy zaburzeniach snu najlepiej wypić herbatkę z rumiankiem tuż przed snem. Ma kojące działanie na układ nerwowy, jak i trawienny.

Kwiat lipy – pomaga zasnąć i pysznie smakuje, kiedy dodasz do niego szczyptę startej na tarce gałki muszkatołowej i posłodzisz miodem.

Kozłek lekarski – działa kojąco na układ nerwowy. 2 łyżeczki najlepiej zalać filiżanką wody i wypić taką ciepłą herbatkę.

Na oczyszczenie organizmu

Pokrzywa – działa tonizując i oczyszczająco na organizm. Herbatka z niej łagodzi też bóle reumatyczne.

Mięta – pobudza i poprawia nastrój. Idealnie smakuje z łyżeczką miodu.

Bazylia – ma właściwości odkażające – doskonale działa na przeziębienia i przy nieżycie nosa. Gorący napar z niej dobrze działa na schorzenia nerek i dróg moczowych.

Na dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Melisa – idealnie w tej sytuacji sprawdzi się w połączeniu z miętą – używać w równych częściach. Pić po posiłku.

Koper włoski – działa łagodni, przynosi ulgę przy nistrawnościach. Pić należy ciepły napar.

Melisa - Napary z niej zwiększają (choć nieznacznie) wydzielanie soku żołądkowego i żółci, a co za tym idzie – ułatwiają trawienie i pobudzają apetyt.

Na bóle głowy i depresję

Rozmaryn – ma właściwości orzeźwiające i regenerujące.  Rozjaśnia umysł i łagodzi bóle głowy.

Melisa – idealny środek przeciwdepresyjny. 

Dziurawiec  - herbatka pomaga złagodzić napięcie nerwowe, lęk i depresję.

Na dolegliwości miesiączkowe

Tasznik pospolity – ma właściwości przeciwkrwotoczne zalecany jest w nadmiernych krwawieniach miesiączkowych oraz w krwawieniach z dróg pokarmowych i moczowych.

Krwawnik pospolity – ma wiele cennych zastosowań; przede wszystkim wykorzystuje się jego działanie przeciwkrwotoczne.

Pokrzywa - łagodzi objawy napięcia przedmiesiaczkowego, a dodatkowo jest rośliną bogatą w żelazo i witaminę C. 

Liście maliny - zioła należy zacząć pić zanim pojawi się miesiączka (najlepiej 2-3 dni wcześniej). Rozluźnia macicę w sposób naturalny, ale także pozytywnie wpływa na nastrój, ponieważ ma właściwości uspokajające. 

Oregano - właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne. Ponadto jest prawdziwą bombą mineralną i witaminową – w liściach czai się bogactwo witaminy C, B6 i E, żelazo, miedź, magnez, wapń, niacyna i ryboflawina. Poprawia cyrkulację krwi i zmniejsza bóle menstruacyjne.

Jasnota biała - zmniejsza napięcie i psychiczne, i fizyczne, idealnie eliminuje dolegliwości w kobiecych sprawach. Można zacząć pić na dwa tygodnie przed miesiączką, wystarczy już jedna szklanka dzienie.

Na poprawę limfy

Przytulia biała - to świetne zioło, które jest idealne dla osób, które nie mają problemów z pracą nerek, ale z pracą limfy, i które szczególnie w upalne dni odczuwają większe opuchnięcia niż zazwyczaj.

Większość tych ziół można nabyć w zielarskich sklepach, ale w Warszawie jest jeden genialny punkt w Hali Gwardii - od piątku do niedzieli jest tam olbrzymie stoisko z samymi ziołami ręcznie zbieranymi i następnie sprzedawanymi przez renomowaną zielarkę. Wiedzę ma olbrzymią, więc warto z nią porozmawiać.

autor: redakcja Damosfery

 

 

 

 

 

 
 

Komentarze

 
 

Dodaj Komentarz

Sponsorzy

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X