23.01.2019, 15:32

To jak wyglądasz i na ile się czujesz jest w Twojej głowie!

Nasze myśli, przemyślenia, pomysły, czyli wszystko to, co mamy w głowie wpływa na nasz wygląd i samopoczucie. Kiedy jesteśmy szczęśliwe, robimy to co lubimy, mamy swoje pasje, zamiłowania. To przenosi się na nasze samopoczucie, a tym samym na wygląd.

- Nigdy nie miałam problemu z przyznaniem się do wieku, może dlatego, że często słyszałam, że nie wyglądam na swoje lata lub dobrze się trzymam (to już mniej pochlebne stwierdzenie ). Czasem, gdy ktoś mnie pytał o wiek, musiałam się chwilę zastanowić, żeby sobie przypomnieć, ile tak naprawdę mam lat… Odkąd skończyłam 50 lat nie mam już takiego problemu, przynajmniej na razie. Lubię towarzystwo młodszych ode mnie ludzi, moja przyjaciółka jest młodsza ode mnie o 11 lat – mówi Edyta Gawarska z Damosfery.

Edytę przebywanie z młodszymi osobami nakręca mnie pozytywnie i sprawia, że czuje się młodsza niż jest. Jej zdaniem większość z nas czuje się młodziej, niż pokazuje metryka, a to bardzo dobrze.

- Oczywiście spoglądam w lustro i czasem nie jestem zadowolona, walczę z dodatkowymi kilogramami, chciałabym mieć mniej zmarszczek czy lepszą kondycję, ale mam do siebie dystans, dlatego nie skupiam się nad tym zbyt długo i stosuję terapię śmiechem… Tak, uwielbiam się śmiać, do łez i bólu brzucha, co powoduje poprawę nastroju, a co za tym idzie również moja skóra wygląda lepiej. Najgorszym wrogiem dla naszej urody jest długotrwały stres. Powoduje zmiany w naszej psychice a następnie w wyglądzie. Smutna twarz dodaje lat, ćwiczmy więc uśmiech przed lustrem, tzn. uśmiechajmy się do siebie samych, nawet jak nie jest nam do śmiechu. Zmarszczki od śmiechu są naprawdę sexi – opowiada ze śmiechem Edyta.

Początek roku to dobry czas, by zrobić porządek w swojej głowie szczególnie, że kotłują się niej tysiące myśli. Ważne jest to dlatego, że nasz umysł nie odróżnia myśli od rzeczywistości.  Robienie porządków będzie polegało na tym, by świadomie spisać to, co nas bawi i powoduje, że jesteśmy szczęśliwi. Przyjrzyjmy się im potem dokładnie i podążajmy drogą własnego zadowolenia, a w krótkim czasie odbije się to na naszej urodzie!

 

 

 

 
 

Komentarze

 
 

Dodaj Komentarz

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X