Na dobry nastrój

Zima to czas, w którym czujesz się ociężała i nie masz na nic ochoty. Wszystko w tobie jest napięte jak struna. Najwyższy czas, by zrobić z tym porządek. Pomocne w tym będą olejki eteryczne, które przywracają dobre samopoczucie.

Roślinne olejki eteryczne, które podgrzewamy w kominkach, silnie działają na nastrój i stan psychiczny. Wdychanie ich oparów relaksuje i powoduje, że od razu czujemy się lepiej. Dawno, dawno temu damy cierpiące na migreny zwilżały chusteczki kilkoma kroplami olejku i trzymając je przy nosie lub na poduszce - zdrowiały. Zapachy wpływają na nas silniej, niż zdajemy sobie z tego sprawę i naprawdę rządzą naszymi nastrojami. Dlatego zimą dobrze jest zaopatrzyć się w kominek, który spowoduje wydobywanie się pary z olejku eterycznego. To jeden z przyjemniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem!

Zaopatrzymy się w olejki, które działają na układ nerwowy, pomagają pokonać depresję, napięcie i lęki:

- bergamotowy

- rumiankowy

- szałwiowy

- bazylikowy

- sandałowy

- różany

- tymiankowy

- ylang-ylang.

Wystarczy wlać do wody kilka kropli i podgrzać wszystko w specjalnym kominku. Dodatkowo zapal kilka świec i niech ten moment stanie się rytuałem, oznaczającym czas relaksu. Światło świecy daje poczucie bezpieczeństwa i ciepła, którego tak bardzo potrzebujemy o tej porze roku.

Red.