07.06.2018, 10:08

Lekka sałatka z roszponką i truskawkami

Roszponka to roślina podobna do sałaty lecz na tle sałat wyróżnia się nie tylko rozmiarem liści, lecz także wartościami odżywczymi, a co za tym idzie - właściwościami leczniczymi. Roszponka zawiera od trzech do czterech razy więcej beta-karotenu i witaminy C niż inne sałaty. Serwujemy sałatkę z roszponką, mozzarellą i truskawkami! 

SKŁADNIKI

- roszponka

- mozzarella

- truskawki

- ziarna słonecznika

- sól

- pieprz

- oliwa z oliwek 

WYKONANIE

 Truskawki i mozzarellę kładziemy na roszponce. Polewamy oliwą i dodajemy przyprawy. Na koniec prażymy na patelni pestki słonecznika i posypujemy nimi sałatkę.

Gotowe!

Smacznego!

 

tekst: redakcja Damosfery

 
 

Komentarze

 
 

Dodaj Komentarz

Sponsorzy

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X