22.02.2018, 13:57

Kokosanki bajecznie prosty przepis

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego,  a zmagasz się z otyłością brzuszną  zwrócić uwagę na właściwości kokosa. Badania przeprowadzone przez brazylijskich naukowców na grupie czterdziestu kobiet wieku średnim z otyłością typu jabłko, potwierdziły, że po wprowadzeniu  kokosów do diety spowodował on obniżenie BMI oraz zmniejszenie obwodu talii. Poznajcie przepis na kokosanki!  

SKŁADNIKI

  • 100 gcukru
  • 50 gmasła
  • 3 białka
  • 0,5 łyżki mąki ziemniaczane
  • 150 g wiórków kokosowych

PRZYGOTOWANIE

Masło podgrzewamy i dodajemy cukier oraz wiórki kokosowe. 

Ubijamy białka, które łączymy z mąką.

Delikatnie łączymy wszystkie składniki.

Pieczemy w temperatutze 180 stopni przez 20 minut.

SMACZNEGO!

Redakcja Damosfery

 
 

Komentarze

 
 

Dodaj Komentarz

Sponsorzy

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X