08.06.2018, 09:27

Klapki – czy to zdrowe obuwie?

Kochamy klapki, klapeczki, japoneczki. Cóż zrobić, że nie zawsze "modnie" idzie w parze ze "zdrowo". Prawdziwym wyzwaniem dla naszych stóp są te letnie buty…

Sprawiają, że bardzo często po całym dniu chodzenia w nich bola nas nogi, bo palce układają się w nienaturalnej dla nich pozycji. Bardzo cienka powierzchnia wymusza wzmożoną pracę ścięgna Achillesa. Poza tym, klapki wykonane z delikatnego materiału bardzo szybko się rozciągają, co powoduje "uciekanie" stopy. Co za tym idzie, czujemy wszystkie nierówności podłoża.

Nasze stopy mają wpływ na pracę bioder, kolan i kręgosłupa, więc trzeba o nie dbać! Zbudowane są z 26 kości, 33 stawów oraz 25 mięśni i 107 wiązadeł. Dlatego mimo całej naszej miłości do klapek nośmy je krótko, a na spacery już nie. Powód? Palce podczas chodzenia w klapkach są podkurczone, starając się „przytrzymać” but, co powoduje zwiększone napięcie stopy i łydki.

Noszenie klapek jest niebezpieczne w momencie potknięcia się, bo mózg – zamiast uruchomić odruch odzyskiwania równowagi – skupia się na kurczowym przytrzymaniu podeszwy. Chociaż potykająca się osoba ma wolne ręce i sporo możliwości przytrzymania się i zapobiegnięcia upadkowi, to jednak upada tak, jakby chciała się pochwalić, że klapki pozostały na swoim miejscu…

Jeśli nie jesteś przekonana na temat tego, co piszemy  przyjrzyj się osobom, które chodzą w klapach - pochylają ciało lekko do przodu, ciągnąc za sobą stopy, do których przyczepione są klapki. Żeby ich nie zgubić, starają się przytrzymać „obuwie” palcami, które wykonują dodatkową pracę: ściskają się i podwijają, żeby przenieść podeszwę z miejsca na miejsce.

Japonek nie powinny szczególnie nosić osoby z tendencją do tzw. halluksów. Jeśli koniecznie chcemy je nosić wybierajmy na grubszej podeszwie, dobrze przylegające do stopy.

 

tekst: redakcja Damosfery

 
 

Komentarze

 
 

Dodaj Komentarz

Sponsorzy

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X