06.09.2018, 10:17

Jajecznica z kurkami i papryką

Kurki to jedne z najzdrowszych grzybów. Poprawiają pracę wątroby, wzrok oraz  podnoszą odporność. Znajdują się w nich witaminy: A, E, C, PP, D2, B1, B2, minerały: wapń, magnez, sód, potas, fosfor, chlor, siarka, żelazo, mangan, fluor, a szczególnie dużo mają miedzi i cynku. Polecamy przepis na jajecznicę z kurkami i papryką.

Składniki

  • 3 jajka
  • Garść kurek
  • Pół papryki
  • Cebula
  • Masło 
  • Sól, pieprz

Wykonanie

  • Kurki czyścimy i myjemy.
  • Na patelnię wrzucamy masła i poszatkowaną cebulę.
  • Dodajemy pokrojone kurki i paprykę. Smażymy. 
  • Na koniec dodajemy jajka.

Gotowe.

PYCHA!

autor: redakcja Damosfery

 
 

Komentarze

Ewa
 
Szkoda że nie ma informacji, ile czasu trzeba smażyć kurki.
 
 

Dodaj Komentarz

Sponsorzy

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera TwitterDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X