10.06.2020, 08:45

Ciesz się życiem – znajdź sobie hobby

Psychologowie często podkreślają, że ludzie, którzy przeznaczają swój czas na hobby i pasje, o wiele lepiej radzą sobie w życiu. Hobby, czyli zainteresowanie, które z założenia gwarantuje nam satysfakcję.

 

 

Wróciłaś właśnie z urlopu. Twoje biurko pęcznieje od niezliczonej ilości papierów, a spraw do załatwienia masz tyle, że nie wiesz od czego zacząć? Czujesz, że zaraz eksplodujesz… myśląc, po co właściwie byłaś na urlopie, skoro kilka dni po jego zakończeniu, czujesz się tak, jakbyś nigdzie nie wyjeżdżała. 

Stres i codzienne obowiązki powodują, że tracimy siły i energię. Jak je odzyskać? Warto zainwestować w siebie i pomyśleć nad tym, co nas interesuje i zacząć się rozwijać w tym kierunku. A może warto znaleźć nową pasję, które spowoduje, że przestaniesz się ciągle martwić i nauczysz się cieszyć życiem…

Miękkie powakacyjne lądownie w świecie, w którym większość z nas pędzi - zapewnia właśnie hobby, czyli zainteresowanie, które z założenia gwarantuje nam satysfakcję. Zgodnie z przysłowiem „chcesz zapomnieć o stresie, pomyśl o czymś przyjemnym”, warto poświęcić czas na to, co daje nam radość. Psycholodzy często podkreślają, że ludzie, którzy przeznaczają swój czas na hobby i pasje, o wiele lepiej radzą sobie w życiu. Jeden z czołowych twórców w świecie mody, amerykański projektant Alexander Wang kolekcjonuje na przykład bilety z koncertów, znaczki i okulary oraz bransoletki. Jak mówi w wywiadach, nie wyobraża sobie życia bez posiadania hobby. Podobnie jak aktorka, Małgorzata Zajączkowska: Moje pasje to część mnie, bez nich życie byłoby pozbawione głębszego sensu, tajemnicy i koloru. Jak bym żyła bez pasji? - nie wiem, nie umiem sobie tego nawet wyobrazić.

Na nasze lepsze samopoczucie wpłynie też myśl, że jesteśmy w czymś dobrzy. Tu pomocne będzie dokształcanie i zapisanie się na kursy i szkolenia, które poszerzają nasze horyzonty. Większość z nas pewnie się zastanawia, jak zyskać chęć  i motywację do dalszego pozyskiwania wiedzy. Należy przede wszystkim określić sobie jasny cel działań. Fundamenty naszej wiedzy powinniśmy budować od podstaw, – tłumaczy Ksenia Alpern z firmy Ksenia Coaching – Musimy dokładnie wiedzieć, jakiej wiedzy potrzebujemy i gdzie ją będziemy stosować, w jaki sposób mamy zamiar poszerzyć nasze horyzonty oraz jak to się przełoży na ogólny rezultat naszych działańTylko wtedy zyskamy przekonanie, że możemy zrobić użytek z przyswojonej wiedzy.

Łatwiej powiedzieć, gorzej zrobić? Wcale nie! Usiądź przy kubku herbaty i pomyśl przez chwilę, po co tak naprawdę chcesz się uczysz. Czy chodzi wyłącznie o poznanie nowych ludzi bądź miłe spędzenie czasu na kursie? Wbrew pozorom nawet tak prozaiczne powody mogą skutecznie „napędzać” do nauki.

A może pociąga Cię coś więcej – myśl, marzenie o nowym zawodzie, gdzie będziesz wykorzystywać nabytą wiedzę. Takie podejście jest najlepszym motywatorem, niestety wielu z nas odkłada tę myśl aż do momentu ukończenia kursu czy szkolenia. Zasada jest jednak ta sama - im bardziej precyzyjnie sobie to wyobrazimy, tym łatwiej będzie nam przyswajać nowe informacje i poszerzać granice swojej wiedzy. To trochę tak jakbyś badał całkiem nowy teren: najpierw ustalasz – po co Ci to, potem chcesz się dowiedzieć, co jest w najbliższym zasięgu, a dopiero potem - co jest dalej za kolejnym zakrętem. Poszukaj swego własnego stylu do zdobywania wiedzy! Eksploruj, ruszaj dalej, nie koncentruj się wyłącznie na wiedzy dostępnej w podręcznikach, poszukuj informacji na różne sposoby. W czasach szybko postępującej wiedzy elektronicznej możliwości pozyskiwania dodatkowych informacji są prawie nieograniczone – zachęca coach Ksenia Alpern.

Pamiętajmy, że najważniejsza jest w życiu pasja i to ona musi dominować w naszych działaniach, które mają nas rozwijać, bo to właśnie ona daje siłę i napędza do działania. Ponoć, jak mówią niektórzy, „życie bez pasji zabija”.

Kasia z Damosfery o swoich pasjach:

Mam kilka pasji: tenis, grać mogę w niego codziennie, a zimą uwielbiam jeździć na nartach. Fascynuje mnie fotografia – uwielbiam oglądać cudze fotografie,  które inspirują mnie do robienia coraz lepszych zdjęć. Nie mogę nie wspomnieć o kulinariach – uwielbiam czytać przepisy – są dla mnie przyczynkiem do tworzenia nowych dań, których przyrządzanie sprawia mi ogromną przyjemność. Zbieram też dzwonki i anioły (może nie mam jakiejś pokaźnej kolekcji, ale te, które mam, bardzo lubię). Uwielbiam spotkania z przyjaciółmi i rodziną i nie kończące się rozmowy. Uwielbiam grać w brydża. Uwielbiam czytać. Uwielbiam zwiedzać i dalekie kraje i naszą Polskę, która ma jeszcze wiele przede mną do odkrycia. Moją pasją jest również moda i wspieranie polskich projektantów oraz organizacja konkursów kapeluszowych.

zdjęcia: Kasia - kolekcja

 

Galeria:

 
 
 

Komentarze

Hi there, I enjoy reading through your article. I like to write a little comment to support you.
 
Hi there, I enjoy reading through your article. I like to write a little comment to support you.
DAMOSFERA
 
@Barbara, Pani Barbaro - doskonale rozumiemy - to właśnie jest prawdziwa pasja! Pozdrawiamy Panią o raz Milusię :)
Barbara
 
Mam dwie pasje: jedna to literatura- uwazam,ze dzien bez przeczytania nawet kilku stron ksiazki jest dniem przezytym bez emocji,bez radosci. Druga to koty. Kotomaniaczka- to ja. Mieszkamy razem z 13 letnią Milusią- tak,to my z nia,to nie pomylka! Oprocz tego mieszka z nami moc kocich bibelotow. No i tak na marginesie jestem kocią wolontariuszką.
 
 

Dodaj Komentarz

Partnerzy

Newsletter

Zapisz się na newsletter

Damosfera InstagramDamosfera Youtube


Copyright 2014 by Damosfera
Projekt i realizacja JMC.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usług i w celach statystycznych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, w jej ustawieniach. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies, kliknij „Zamknij”. Jeżeli nie wyrażasz zgody – zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce cookies

Zamknij X